No podcast, sento-me à conversa com pessoas que pensam, criam, treinam, erram e tentam viver melhor, cada uma à sua maneira. Não é um podcast de respostas rápidas nem de fórmulas universais. É um espaço para explorar hábitos, rotinas, disciplina, dúvidas e contradições humanas através de histórias reais e conversas sem pressa. Interessa-me perceber como cada pessoa organiza a sua vida, o seu tempo e a sua atenção, e o que podemos aprender com isso, sem idealizações.