ROTINA DE FERRO
No podcast, sento-me à conversa com pessoas que pensam, criam, treinam, erram e tentam viver melhor, cada uma à sua maneira. Não é um podcast de respostas rápidas nem de fórmulas universais. É um espaço para explorar hábitos, rotinas, disciplina, dúvidas e contradições humanas através de histórias reais e conversas sem pressa. Interessa-me perceber como cada pessoa organiza a sua vida, o seu tempo e a sua atenção, e o que podemos aprender com isso, sem idealizações.
maus hábitos
“Maus Hábitos” é uma conversa contínua entre dois amigos, o psicólogo Hugo Zagalo e um curioso obsessivo por rotinas, Martim, sobre aquilo que realmente nos move.
Falamos de hábitos, claro.Mas também de desejo, identidade, ego, relações, consciência e das contradições de ser humano. Nem sempre chegamos a respostas.Muitas vezes, complicamos mais do que simplificamos.Mas é precisamente aí que algo começa a aparecer.Entre a psicologia e a experiência vivida, entre o caos e a tentativa de estrutura, este podcast é um espaço para pensar melhor — sem pressa, sem fórmulas rápidas, e sem fingir que temos tudo resolvido. Porque às vezes, perceber os nossos “maus hábitos” é a única forma de começar a mudá-los.
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